Registro de peso (no entrada de diario) del 09 marzo 2024
|
59,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 4,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1527 kcal
|
Grasa: 56,92g | Prot: 110,81g | Carbh: 143,24g.
Desayuno: Нутелла Паста Ореховая с Добавлением Какао, Салат Овощной со Сметаной, Коломенское Лаваш Тандырный, Арла Сыр Натура Сливочный, Экопродукт Варенье Клубника, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Сметана 15%, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Олейна Подсолнечное Масло, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Окское Яичный Белок, Вафли Яблочные Артур 9%. Almuerzo: Благояр Филе Бедра Куриное без Кожи, Gold Food Кедровый Орех Очищенный, Каждый День Чернослив Сушеный, Банан, Куриное Филе Жареное без Масла, Сметана 15%, Пекинская Капуста, Суфле, Картошка Печеная. Cena: Ореховая Долина Арахис в Кокосовой Глазури, M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Nikachigina
|