Registro de peso (no entrada de diario) del 09 marzo 2024
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84 kg
Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1597 kcal
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Grasa: 69,08g | Prot: 71,53g | Carbh: 164,82g.
Desayuno: Banette Banette, Lidl Jus d'orange, Café, Marque Repère Confiture de Mûre, Envia Beurre Demi Sel. Almuerzo: Envia Yaourt aux Fruits 0%, Lidl Pain de Seigle Complet Nature, Bio Village Gratin de Légumes. Cena: Delisse Yaourt au Lait de Brebis, Andros Confiture Allégée Fraises, Kania Sauce Crudités Nature, Endive, Toque du Chef Pizza Raclette Bacon. Pasa Bocas / Otros: Nestlé Grand Chocolat Intense 70%, Nestlé Grand Chocolat Intense 70%. más...
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3387 kcal
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Ejercicio:
Ducharse - 10 minutos, Trabajo de Escritorio - 1 hora y 1 minuto, Permanecer de Pie - 6 horas, Ver TV - 6 horas, Lectura - 2 horas y 1 minuto, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 18 minutos, Cocinar - 30 minutos. más...
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peso estable
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