Registro de peso (no entrada de diario) del 09 marzo 2024
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77,6 kg
Disminuído hasta ahora: 12,7 kg.
Aún para ir: 7,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2065 kcal
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Grasa: 95,69g | Prot: 151,88g | Carbh: 142,87g.
Desayuno: Aldi Vollkornbrötchen, Omelett oder Rührei mit Käse, Gutes Land Gouda , Gouda oder Edamer, Gosch Nordsee-Krabbensalat, Milfina Butter . Almuerzo: Hähnchenbrustfilet, Milfina Butter , Milsani Deutsche Markenbutter, Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht), Kartoffeln, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Cena: Milbona Skyr Vanille. Pasa Bocas / Otros: Kinder Duo, Ja! Feine Salzstangen (25g). más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Smartielein
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