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offizieller Wiegetag - 0,5 kg weniger 🥳
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64,2 kg
Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.
Aún para ir: 18,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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763 kcal
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Grasa: 30,30g | Prot: 29,02g | Carbh: 88,30g.
Desayuno: Gekochtes Ei, Prünte Nuss-Brot. Cena: Lindenhof Gouda, Eisbergsalat, Getoastetes Weißbrot, Salatgurke. Pasa Bocas / Otros: Snickers Riegel. más...
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662 kcal
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Ejercicio:
Body Pump - 45 minutos, Conduciendo - 20 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 55 minutos, Google Fit - 21 horas y 20 minutos. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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