Registro de peso (no entrada de diario) del 09 marzo 2024
|
79,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1976 kcal
|
Grasa: 57,04g | Prot: 206,43g | Carbh: 148,25g.
Desayuno: Ашан Яблоко Медовый Хруст, Zero Джем Вишня, Zero Низкокалорийный Сироп Сгущённое Молоко, Dr. Korner Хлебцы Прованские Травы, Киви, Помидоры, Zero Провансальский Соус Майонезный Низкокалорийный, Mister Ton Филе-Ломтики Тунца Желтоперого в Собственном Соку, Bionova Гранола Вишнёвая, ВкусВилл Молоко 3,2%, Reflexion Протеин. Almuerzo: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Самокат Суп Том-Кха. Cena: Фасоль Стручковая, Помидоры, ВкусВилл Яблоко «Медовый Хруст», Киви, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Куриная Грудка, Zero Провансальский Соус Майонезный Низкокалорийный , Zero Низкокалорийный Соус Терияки , ВкусВилл Яблоко «Медовый Хруст», Ашан Киви, Куриная Грудка, Zero Низкокалорийный Соус Терияки. Pasa Bocas / Otros: ВкусВилл Яблоко «Медовый Хруст», Zero Сироп Сгущенка, Reflexion Протеин, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Zero Джем Вишня, ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0%, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein , ВкусВилл Яблоко «Медовый Хруст». más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|