Registro de peso (no entrada de diario) del 09 marzo 2024
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61,5 kg
Disminuído hasta ahora: 25,1 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1060 kcal
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Grasa: 41,46g | Prot: 48,62g | Carbh: 124,58g.
Desayuno: Kacang Kedelai, Roma Sari Gandum Sandwich Susu & Coklat, Rambutan, Nanas, Quaker 3 in 1 Oat Cereal Drink Matcha Green Tea. Almuerzo: Jamur Dimasak, Pepes Ayam, Nasi Merah. Cena: Indofood Sambal Ekstra Pedas, Telur Rebus, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (200ml), Nescafe Classic, Burung Dara Bihun Jagung Doroku. Pasa Bocas / Otros: Bakso Daging Sapi. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de entinpatimah
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