Registro de peso (no entrada de diario) del 08 marzo 2024
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82 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 20 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1405 kcal
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Grasa: 68,58g | Prot: 33,53g | Carbh: 172,08g.
Desayuno: Tam Buğday Ekmeği, Yeşil Zeytin, Domatesler, Salatalık (Kabuklu), Sütaş Süzme Peynir. Almuerzo: Kakaolu Kek. Cena: Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Yaprak Sarma, Brokoli Corbasi, Kıymalı Pırasa. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de tubabelis
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