Registro de peso (no entrada de diario) del 08 marzo 2024
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76,3 kg
Disminuído hasta ahora: 13,7 kg.
Aún para ir: 6,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1351 kcal
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Grasa: 45,50g | Prot: 96,11g | Carbh: 134,61g.
Desayuno: Wickbold Pão Integral, Laranja Pêra, Amanhecer Leite Desnatado, LAR Ovo. Almuerzo: Bem Brasil Batata Frita Congelada, Zaffari Carne Moída de Acém, Arroz Parboilizado Cozido, Cenouras Cozidas, Chuchu, Abobrinha. Cena: Excelsior Peito de Frango Defumado, Sadia Queijo Mussarela, Wickbold Pão Integral, Piracanjuba Leite Desnatado, Espartanos Protein Fusion Whey Isolate. Pasa Bocas / Otros: Vigor Leite Fermentado, Milka Milka Oreo. más...
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2123 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 23 horas y 30 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de carolseberino
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