Registro de peso (no entrada de diario) del 08 marzo 2024
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84,7 kg
Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.
Aún para ir: 10,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1304 kcal
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Grasa: 35,99g | Prot: 145,72g | Carbh: 95,62g.
Desayuno: 3 Corações Café com Leite, Président Queijo Mussarela, Ovo, Pão Francês. Almuerzo: AdeS Soja + Suco de Maçã, Hortifruti Cenoura Crua, Filé de Frango Grelhado, Ervilhas (Congelado), Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). Cena: Filé de Frango Grelhado, Pão Francês sem Miolo, Hellmann's Maionese Light 45% Menos Calorias, Hortifruti Cenoura Crua, Coqueiro Atum Sólido Ao Natural. Pasa Bocas / Otros: Piracanjuba Whey Zero Lactose Chocolate. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Nathan JSilva
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