Registro de peso (no entrada de diario) del 01 junio 2015
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89 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Poco.
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1642 kcal
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Grasa: 74,47g | Prot: 105,72g | Carbh: 140,51g.
Desayuno: Tomaten, Bergbaron Bergbaron, Kaffee mit Milch, Berger Wellness-Schinken, Kornspitz. Almuerzo: Knorr Kräuter Rahm Sauce, Rapsöl, Nudeln (Gekocht), SPAR Pazifische Scholle. Cena: Marmelade, Hofer Griechisches Naturjoghurt, Wiesentaler Feine Extrawurst, Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Vollkornbrot, Gutes aus der Region Knusperspitz. Pasa Bocas / Otros: Kaffee mit Milch, Apfel. más...
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2902 kcal
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Ejercicio:
Siega del Césped - 1 hora, Ver TV - 3 horas, Sentado - 2 horas, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 1 minuto, Descansando - 9 horas y 59 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Bennicora
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