Registro de peso (no entrada de diario) del 08 marzo 2024
|
107,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 39,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1390 kcal
|
Grasa: 50,81g | Prot: 81,87g | Carbh: 159,83g.
Desayuno: Café, Queijo Branco, Kiwi, Omelete ou Ovos Mexidos. Almuerzo: Quero Feijão Carioca , Laranjas, Batata Inglesa Assada, Hortifruti Cenoura Crua, Repolho, Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Sobrecoxa de Frango. Cena: Limonada, Mania de Churrasco Salada Ceasar, Swift Bife do Vazio. Pasa Bocas / Otros: Banana, Peras. más...
|
|
2715 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de brunaquintaes08
|