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Keine Ahnung wie das passiert ist
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89,5 kg
Disminuído hasta ahora: 24 kg.
Aún para ir: 9,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2703 kcal
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Grasa: 98,55g | Prot: 125,51g | Carbh: 226,70g.
Desayuno: Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Brüggen Vielfrucht Müsli. Almuerzo: Leimer Croutons Kräuter, Gouda oder Edamer, REWE Bäcker Brötchen, Kania Balsamico-Dressing, Edeka Gourmet Salatschale Garten Mix, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Gekochtes Ei. Cena: Spiegelei, Brunch Paprika Peperoni (20g), Gouda oder Edamer, American Style American Sandwich. Pasa Bocas / Otros: Lorenz Nic Nacs, Gouda, Augustiner Lagerbier Hell. más...
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2575 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 6 horas, Descansando - 10 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas. más...
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Ganando 1,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de pernodb
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