Registro de peso (no entrada de diario) del 07 marzo 2024
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73,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1713 kcal
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Grasa: 18,56g | Prot: 201,75g | Carbh: 170,04g.
Antes del Desayuno: Selex Fette Biscottate con Farina Integrale, Biotech USA ISO Whey Zero Black. Desayuno: Selex Fette Biscottate con Farina Integrale, Biotech USA ISO Whey Zero Black, Myprotein Creatina. Después del Desayuno: Volchem Promeal Protein Crunch 60%. Onces: Pema Pane di Segale Integrale, Vivo Meglio Arrosto di Tacchino. Almuerzo: Rio Mare Tonno al Naturale, De Cecco Penne Rigate Integrali. Cena: Dal Salumiere Affettato di Manzo, Vivo Meglio Arrosto di Tacchino, Wasa Original. Después de la Cena: Prolabs Prime Casein. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de GuidoSic
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