Registro de peso (no entrada de diario) del 07 marzo 2024
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73 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 13 kg.
Dieta seguida: No Aplica.
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1608 kcal
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Grasa: 54,65g | Prot: 107,16g | Carbh: 184,88g.
Desayuno: Ovo (Inteiro), Dikoko Óleo de Coco Extra Virgem, Melitta Café sem Açúcar , Mamão, Lugen Semente de Chia. Almuerzo: Italac Leite Condensado Semidesnatado, Laranjas, Soja Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Queijo Coalho, Pepino (com Casca), Tomates, Ervilhas (Congelado), Arroz Branco (Cozido). Cena: Copacol Peito de Frango Cozido Temperado, Jucurutu Queijo de Manteiga, Sabor da Terra Semente de Chia, Cuscuz (Cozido), Nestlé Aveia em Flocos Finos. Pasa Bocas / Otros: Melão. más...
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2512 kcal
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Ejercicio:
Estudiar - 1 hora, Montañismo - 20 minutos, Pesas - 1 hora, Descansando - 12 horas y 40 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
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Peso Histórico de alinekarinapimentel
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