|
Wat een *** nacht! 03.10 uur nog zien worden vóór het eerste in slaap vallen. Een keer of 5 zéker wakker geworden, waarvan 08.18 uur voor het laatst. 🤯
|
84,5 kg
Disminuído hasta ahora: 7,1 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1298 kcal
|
Grasa: 67,80g | Prot: 71,54g | Carbh: 96,93g.
Desayuno: AH Smeerbare Roomboter Gezouten, AH Geitenkaas Jong Belegen 30+, AH Maiswafels Lijnzaad, Milbona Extra Belegen Kaas 30+. Almuerzo: Milbona Mascarpone, Milbona Ricotta, AH Blauwe Bessen en Frambozen (Diepvries), AH Doosjevol Blauwe Bessen. Cena: AH Biologische Tofu, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), AH Koolraap Gesneden, AH Geraspte Goudse Kaas Belegen 30+, Appel. Pasa Bocas / Otros: Perla Latte Macchiato, Body & Fit Whey Perfection Chocolate, Smaakt Gepofte Rijst, Cup-A-Soup Indiase Kerrie. más...
|
peso estable
|
 Comentarios
07 mar. 24 por el miembro: Antoinette loves food...
|
Wel alvast een stukje gefietst en gelopen. Wat te eten gehaald.. Met dat ik dat wil typen, bedenk ik me dat ik helemaal niet thuis ben eten. Shoot.. Hopen dan maar dat het alternatief beter in mijn macro’s past. 😂 Straks nog lopend naar de revalidatie en de kringloop, en lopend naar waar ik vanavond ga eten. Zal ik in ieder geval mijn stappen gemaakt hebben. 🫣
07 mar. 24 por el miembro: Dappere-Dodo
|
07 mar. 24 por el miembro: linkelouitje
|
En je hebt je eten voor morgen ook al in huis 👍
07 mar. 24 por el miembro: annemiek rembil
|
Ja, avondeten wel inderdaad. 😊 Nu in de vriezer, want het was 30% korting, tot vandaag houdbaar. Ik moet zeggen, dat er nog maar weinig tegen de datum aan met korting verkocht wordt.. Juist nu ik steeds meer gedwongen wordt om daar naar te zoeken. Bij Lidl 3 verspillings “25 ct” bakken, 29 van de 30 keer zijn ze leeg. Onze AH doet helemaal niet aan die verspillings bakken. Behalve de % korting tegen de datum. Aan de ene kant goed natuurlijk, wordt er minder verspilt, maar aan de andere kant jammer. 🫣
07 mar. 24 por el miembro: Dappere-Dodo
|
Heeft jou AH geen overblijvers?
Die kun je in de ochtend al reserveren en later ophalen. 🤔
07 mar. 24 por el miembro: Marb21
|
Voor zover ik weet niet.. Ik zal het eens navragen
07 mar. 24 por el miembro: Dappere-Dodo
|
Ik heb er in ieder geval nog nooit van gehoord 🫣
07 mar. 24 por el miembro: Dappere-Dodo
|
Als je de AH app download, dan kan je die reserveren.
07 mar. 24 por el miembro: Antoinette loves food...
|
Zooo.. piep... als je niet kunt slapen.Zeker als je het zo hard nodig hebt.
07 mar. 24 por el miembro: Suzepluus
|
"Too good to go" is een leuke app voor kleine prijsjes 😉
07 mar. 24 por el miembro: Miranda 78
|
Too good to go ken ik inderdaad, maar dat was (toen) niks..
07 mar. 24 por el miembro: Dappere-Dodo
|
Ik ga de ah app eens downloaden Antoinette 🤗
07 mar. 24 por el miembro: Dappere-Dodo
|
07 mar. 24 por el miembro: Dappere-Dodo
|
ahh nee, echt ruk is dat, als je niet kan slapen... 😔
07 mar. 24 por el miembro: Woodchipper
|
Ik hoop vanavond verandering 🫣
07 mar. 24 por el miembro: Dappere-Dodo
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Dappere-Dodo
|