Registro de peso (no entrada de diario) del 07 marzo 2024
|
63 kg
Disminuído hasta ahora: 8,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1582 kcal
|
Grasa: 40,18g | Prot: 126,77g | Carbh: 170,58g.
Desayuno: Bolletje Schuddebuikjes, Magere Kwark, Lotus Speculoospasta, AH Amandelmelk Ongezoet, AH Havermout Volkoren, Whey Protein Shake. Almuerzo: Lidl Smeerkaas 20+, AH Knäckebröd Volkoren. Cena: Broccoli, Honing, AH Oestersaus , AH Extra Mager Rundergehakt, Amoy Udon Thick Noodles, Sojasaus. Pasa Bocas / Otros: AH Proteïne Crisps Paprika, Jumbo Kaas Strip, Bolletje Schuddebuikjes, Jumbo Magere Franse Kwark, AH Pure Chocolade, Albert Heijn S. Whey Protein Shake, AH Amandelmelk Ongezoet, AH Amandelmelk Ongezoet, Albert Heijn S. Whey Protein Shake. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de JannekeS33
|