Registro de peso (no entrada de diario) del 07 marzo 2024
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74,4 kg
Disminuído hasta ahora: 20,8 kg.
Aún para ir: 6,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3465 kcal
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Grasa: 123,08g | Prot: 79,78g | Carbh: 514,40g.
Almuerzo: Bananas, Buttanutt Cinnamon Macadamia, Tortilla Affair Brown Flame Baked Wraps. Cena: Wimpy Wimpy Burger. Pasa Bocas / Otros: Bakers Salticrax, Woolworths Dusted Jelly Babies, Baobab Foods Bao Bites Superchews, Yum Yum Smooth Peanut Butter, Albany Superior Brown Bread, Jams and Preserves, Score Energy Score GT Sugar Free Energy Drink, Score Energy Score GT Sugar Free Energy Drink, Barry's 4 Seed Snack, Maynards Fruit Jelly Beans, Sweets, Bakers Salticrax, Bakers Salticrax, Bakers Salticrax, Coffee, Score Energy Score GT Sugar Free Energy Drink. más...
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2040 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 35 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jon Grant
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