|
Как прекрасно, когда эти некрасивые циферки ползут вниз.
|
68 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
997 kcal
|
Grasa: 63,06g | Prot: 53,77g | Carbh: 63,62g.
Desayuno: Зеленый Листовой Салат, Artfruit Авокадо ХАСС, Sabah Фета Сыр, Молочная Ферма Сыр Страчателла, ВкусВилл Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком, Del Mare Тунец в Масле, Хлебопек Хлеб Зерновой, Яичный Желток. Almuerzo: Куриная Ферма Куриная Грудка, Sabah Фета Сыр, Болгарский Перец, ВкусВилл Помидоры, Огурец (с Кожурой). Cena: Global Village Горошек Зелёный Консервированный, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Polar Креветки Северные, Just Greece Оливки Ионические, Жареное Яйцо без Жира, Болгарский Перец, Зеленый Чай. Pasa Bocas / Otros: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), ВкусВилл Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком. más...
|
Perdiendo 0,9 kg a la Semana
|