Registro de peso (no entrada de diario) del 06 marzo 2024
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87,4 kg
Disminuído hasta ahora: 10,6 kg.
Aún para ir: 9,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1245 kcal
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Grasa: 66,48g | Prot: 57,95g | Carbh: 100,42g.
Desayuno: Weetabix Weetabix & Milk, Flaxseed Seeds, Tea with Milk. Almuerzo: Fried Egg, Butter, Hovis Granary Bread. Cena: Hovis Granary Bread, Butter, Baked Breaded or Battered Fish. más...
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2446 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Ian Fleming
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