Registro de peso (no entrada de diario) del 05 marzo 2024
|
74,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1973 kcal
|
Grasa: 81,00g | Prot: 85,34g | Carbh: 226,71g.
Desayuno: R.A.W. Life Орехово-Фруктовый Батончик Шоколад-Протеин, Level Kitchen Заливной Пирог с Брокколи и Говядиной, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Level Kitchen Мясной Рулет с Курицей и Черносливом в Тесте Фило. Almuerzo: Nutberry Батончик «Кокос Бар», Granola Lab Маковый Батон, Level Kitchen Печёная Свекла с Персиками и Брынзой, Level Kitchen Куриное Филе в Сливочном Соусе с Осенними Овощами и Лапша Фунчоза . Cena: MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, ВкусВилл Йогурт Красная и Белая Смородина 2,5%, R.A.W. Life Crunch Черника-Ваниль, Level Kitchen Биточки из Говядины с Можжевеловым Соусом и Пшеничный Продел с Тыквой. más...
|
|
2953 kcal
|
Ejercicio:
Correr - 11/kph - 28 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Apple Health - 22 horas y 32 minutos. más...
|
Perdiendo 6,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de d.novikov79
|