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tja
nicht aufgeben
weitermachen
nächstes Ziel:
8 kg bis die 9 weg ist!!!!
💪😎
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97,6 kg
Disminuído hasta ahora: 9,9 kg.
Aún para ir: 14,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1429 kcal
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Grasa: 53,97g | Prot: 46,10g | Carbh: 102,20g.
Desayuno: Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Milch 1,5%, Milbona Quark Magerstufe, Ungesüßte, Gefrorene Erdbeeren, Gut & Gerne Haferkleie, Leinsamen, Kölln Haferflocken. Almuerzo: Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Gurke (mit Schale), Avocado, Gut & Günstig Gouda in Scheiben, Gut & Günstig Vollkorn Knäckebrot. Cena: Mischkornbrot, Ofterdinger Fleischsalat. Pasa Bocas / Otros: Weißwein, Rotkäppchen Sekt Halbtrocken. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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 Comentarios
Genau, aufgeben ist keine Option💪
06 mar. 24 por el miembro: jachta
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06 mar. 24 por el miembro: ines-h
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Peso Histórico de Mädimäd
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