|
молоко это яд .Для меня.
|
83,9 kg
Disminuído hasta ahora: 8,3 kg.
Aún para ir: 23,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1329 kcal
|
Grasa: 116,09g | Prot: 46,56g | Carbh: 26,91g.
Almuerzo: Орехи Кешью, Roi Thai Кокосовое Масло, Помидоры, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Олейна Масло Растительное , Лента Кальмар Натуральный. Cena: Магнит Лимон, Шпроты, Укроп, Помидоры, Олейна Масло Растительное , Roi Thai Кокосовое Масло, Орехи Кешью. más...
|
|
2314 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de nuscha_1
|