Registro de peso (no entrada de diario) del 06 marzo 2024
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47,7 kg
Disminuído hasta ahora: 12,3 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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882 kcal
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Grasa: 28,53g | Prot: 49,46g | Carbh: 113,01g.
Almuerzo: Rumah Makan Sederhana Rendang, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Edamame, Nasi Merah. Cena: Keripik Singkong, Cimory Squeeze Mango Sticky Rice, Pisang, Alpukat, Salam Nugget. Pasa Bocas / Otros: Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Pisang, Roti Gandum Roti Gandum. más...
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1545 kcal
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Ejercicio:
Latihan - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de triaismatulhawa16
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