|
Даже слишком большая скорость потери веса. Я рада, конечно, 😅 но суточную калорийность сегодня подниму
|
77,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 16,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1286 kcal
|
Grasa: 61,02g | Prot: 62,00g | Carbh: 124,97g.
Desayuno: Яшкино Вафли Голландские, Кофе (из Молотых Зерен), Перекресток Хлеб Щедрый Дар, Лакомо Сливки 10%, Дымов Сырокопчёный Бекон, Помидор Тушеный, Вареное Яйцо. Almuerzo: Жареная Картошка. Cena: Форель на Пару. Pasa Bocas / Otros: Перекресток Апельсины, Сила Традиции Пюре Манго, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%. más...
|
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
|