Registro de peso (no entrada de diario) del 06 marzo 2024
|
58 kg
Disminuído hasta ahora: 15 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1889 kcal
|
Grasa: 49,45g | Prot: 122,62g | Carbh: 233,74g.
Desayuno: Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Черный Принц Сыр, Гриднев Бородинский Заварной. Almuerzo: Хлеб Соль Суп-Пюре из Шампиньонов с Гренками, Соленые Огурцы с Укропом, Роскар Бедро Куриное Бескостное без Кожи, Куриные Грудки (Запеченые), Макароны Барила с оливковым, Цветная Капуста. Cena: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Pasa Bocas / Otros: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Злаковый Коктейль Черничный", Ярче Апельсин. más...
|
|
1866 kcal
|
Ejercicio:
Sauna - 10 minutos, Pesas - 1 hora, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 15 horas y 50 minutos. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de valentina_870
|