Registro de peso (no entrada de diario) del 31 mayo 2015
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88,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2393 kcal
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Grasa: 79,19g | Prot: 76,78g | Carbh: 146,49g.
Desayuno: Kornspitz, Berger Wellness-Schinken, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Almdudler Almdudler, Puntigamer Märzen, Gemischter Salat mit Dressing, Wiener Schnitzel. Cena: Butter, Bergbaron Bergbaron, Landauer Frühstücksspeck, Hofer Steirischer Kren, Roggenvollkornbrot. Pasa Bocas / Otros: Cognac, SPAR Knabber Box, Ouzo. más...
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2297 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 2 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 45 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 1 minuto, Descansando - 13 horas y 14 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Bennicora
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