Registro de peso (no entrada de diario) del 04 marzo 2024
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64,9 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 8,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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998 kcal
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Grasa: 28,54g | Prot: 65,71g | Carbh: 122,34g.
Desayuno: Suco de Abacaxi com Hortelã. Almuerzo: Laranja Pêra, Cenouras, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Beterraba Cozida, Quero Feijão Carioca , Arroz com Cenoura, Ovo Cozido. Cena: Costela Bovina, Inhame (sem Sal, Escorrido, Cozido, Fervido, no Forno). Pasa Bocas / Otros: Hortifruti Melancia. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Vlimasantos
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