Registro de peso (no entrada de diario) del 05 marzo 2024
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59,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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4050 kcal
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Grasa: 134,57g | Prot: 176,56g | Carbh: 542,73g.
Desayuno: Zimt, Everydays Smart Protein, Kokos Drink Ungesüßt, 100% Kollagen Weidehaltung, Quinoa Gepufft, Bio Haferflocken Feinblatt, Haferflocken Zartschmelzend, Cornflakes Ungesüßt, Kaffee (Gemahlen, Entkoffeiniert), Äpfel. Almuerzo: Rucola , Karotten, Dinkel-Haferbrot, Oatly Aufstrich Natur, Cocktailtomaten. Cena: Oatly Aufstrich Natur , Alnatura Linsenwaffeln, DM Bio Erdnussmus, REWE Zwiebel, Aldi Bio Rote Linsen Strozzapreti, Brändle Rapsöl, Gekochter Brokkoli (Tiefkühlware, Fettfrei gekocht), K-Classic Grillgemüse. Pasa Bocas / Otros: Landfein Joghurt Mild 3,5%, Alnatura Hafer Dinkel Kekse, Lay's Chips Gesalzen , Alesto Pekannusskerne. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de SteffiEndlichICH
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