Registro de peso (no entrada de diario) del 30 mayo 2015
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68,5 kg
Disminuído hasta ahora: 26,7 kg.
Aún para ir: 0,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2034 kcal
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Grasa: 74,98g | Prot: 107,41g | Carbh: 181,23g.
Desayuno: PVM Energy Bar Chocolate, Red Bull Energy Drink Sugar Free. Almuerzo: Beer, Monster Absolutely Zero, Monster Absolutely Zero. Cena: Hunter's Dry, Cooked Pumpkin (Fat Added in Cooking), Cooked Spinach (from Fresh), White Rice, Rump Steak. Pasa Bocas / Otros: Beef Vegetable Stew Type Soup with Potato, Scrambled Egg, Chocolate Mousse, Custard. más...
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2359 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 15 minutos, Caminadora (Cinta) - 15 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 13 minutos, Trotar - 8/kph - 48 minutos, Descansando - 14 horas y 29 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jon Grant
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