5.3.24 Рука п. - 25,5 Рука л. - 25,5 Грудь - 83 Талия - 65 Живот - 82 Ягодицы - 91 Бедро п. - 52 Бедро л.- 53 Икра п. - 32 Икра л. - 34 Вес - 55,9
|
55,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 6,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1297 kcal
|
Grasa: 46,83g | Prot: 60,37g | Carbh: 151,37g.
Desayuno: Самокат Сыр Твёрдый Палермо, Авокадо Авокадо Хасс, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Мистраль Кус Кус, Квашеная Капуста. Cena: Bombbar Протеиновый Батончик Tiramisu, Самокат Сыр Твёрдый Палермо, Авокадо Авокадо Хасс, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Мистраль Гречка, Квашеная Капуста. más...
|
Ganando 0,3 kg a la Semana
|