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ca avance correctement malgré la tarte tropezienne d'hier midi 🍀(j'ai beaucoup restreint le soir)
me souvenir de ces moments de sacrifice, d'effort et aussi de satisfaction. pour ne pas rechuter dans la bouffe à l'avenir
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72,9 kg
Disminuído hasta ahora: 12,3 kg.
Aún para ir: 4,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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465 kcal
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Grasa: 4,35g | Prot: 58,74g | Carbh: 49,59g.
Almuerzo: Haricots Verts(Congelés), Le Gaulois Filets de Poulet, Oranges. Cena: Milical Crème Saveur Vanille. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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