Registro de peso (no entrada de diario) del 05 marzo 2024
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65,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1609 kcal
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Grasa: 65,03g | Prot: 88,07g | Carbh: 174,82g.
Desayuno: Ja! Joghurt 1,5%, DM Basis Frühstücksbrei, Vilsa Orange, Weintrauben, Milsani Speisequark. Almuerzo: Thomy Hollandaise für Gemüse, Blumenkohl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Der Meistermetzger Frikadelle Gebraten. Cena: Thomy Les Sauces Hollandaise für Gemüse, Grossmann Oliven mit Knoblauch & Mediterranen Kräutern, Schmitz Gekochter Schinken, Gouda, Avocado. Pasa Bocas / Otros: Meine Käserei Walnuss-Torte, Bananen. más...
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2034 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 55 minutos, Descansando - 15 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de laufbabs
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