Registro de peso (no entrada de diario) del 05 marzo 2024
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65,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 19,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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489 kcal
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Grasa: 9,43g | Prot: 43,37g | Carbh: 56,00g.
Desayuno: Äpfel (ohne Schale), Ja! Walnusskerne, Lidl Haferflocken, More Nutrition Chunky Flavour Cinnalicious. Almuerzo: Netto High Protein Pudding Vanille. Cena: Diätini Schattenmorellen, Gutes Land Körniger Frischkäse mit Magermilchjoghurt. más...
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1046 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 50 minutos, Conduciendo - 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Google Fit - 14 horas y 50 minutos. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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