Registro de peso (no entrada de diario) del 04 marzo 2024
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75 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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951 kcal
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Grasa: 57,72g | Prot: 68,56g | Carbh: 43,77g.
Desayuno: Sadia Presunto Cozido Magro, Scala Queijo Prato, Pão de Forma Low Carb. Almuerzo: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Panqueca Low Carb. Cena: Santa Helena Paçoquita (20g) , Batavo Iogurte Integral Laranja, Cenoura e Mel, Walmart Queijo Mussarela. más...
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2260 kcal
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Ejercicio:
Escaladora - 15 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 45 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Tattiane44
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