|
OK!!!
|
103,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 4,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2446 kcal
|
Grasa: 147,81g | Prot: 82,94g | Carbh: 69,72g.
Desayuno: water, stadium brat, cheddarwurst, Low Carb Breakfast Quiche, half and half, coffee, bacon. Almuerzo: orange, beer. Cena: wine, marinara sause, italian sausage. más...
|
|
4347 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 4 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 16 minutos, Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 10 horas y 14 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 3,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de CoachKaz
|