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23.5% massa grassa
34.1% massa muscolare
1348 kcal
Bmi 22.1
54.0% acqua
2.6kg ossa
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56 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1402 kcal
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Grasa: 36,65g | Prot: 70,35g | Carbh: 203,35g.
Desayuno: Prosciutto Crudo, Pomodori, Pane Integrale. Almuerzo: Rummo Paccheri, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Olio Extra Vergine di Oliva, Antichi Maestri Parmigiano Reggiano 24 Mesi, Uovo, Zucchine. Cena: Valfrutta Ceci Cotti a Vapore, Quinoa, Carote, Olio Extra Vergine di Oliva, Cavolfiore. Pasa Bocas / Otros: Mela, Fragole. más...
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1649 kcal
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Ejercicio:
Triform - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de La Itagnola
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