Registro de peso (no entrada de diario) del 04 marzo 2024
|
104,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 14,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1695 kcal
|
Grasa: 64,71g | Prot: 129,19g | Carbh: 147,32g.
Desayuno: Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Хлебцы Молодцы Фитнеслайн Контроль Веса Минерал Плюс, Авокадо Авокадо, Жареное Яйцо без Жира, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Чай с Сахаром. Almuerzo: Глобус Белевская Пастила Яблочная без Сахара, Домик в деревне Молоко 0,5%, Кофе, Жареное Яйцо без Жира, Каравай Хлеб Можно и Возможно, Президент Сыр Плавленный Сливочный. Cena: Слобода Майонез, Виктория Грудка Куриная Отварная, Кофе, Домик в деревне Молоко 0,5%, Хлебцы Молодцы Фитнеслайн Контроль Веса Минерал Плюс, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Болгарский Перец, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Pasa Bocas / Otros: Пятерочка Яблоко Сезонное, Простоквашино Кефир 1%, Dr Dias Клетчатка Соколиный Глаз, Курага. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Sami 15
|