|
Давно не было записей. 74 кг уже давно мой вес. До нг опускался до 73. Цель - 70 💫💫💫
|
74,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1595 kcal
|
Grasa: 49,24g | Prot: 121,90g | Carbh: 155,84g.
Desayuno: Магнит Сыр Российский 50%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Увелка Мука Пшеничная Высший Сорт, Бородинский Хлеб Чудохлеб Кирово Чепецк, Савушкин Продукт Творог 0%, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо Куриное, Просто Молоко Молоко 2,5%. Almuerzo: Котлеты (1700 Филе Бедра +400 Мякоть Гов Шея) 3 Ст Масла 2 Яйца 50 Батона 100 Молока, Знатные Рожки Особые, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Cena: Chikalab Chikabar White Chocolate Pistachio Cream, Мандарины, Савушкин Продукт Творог 0%, Победа Конфеты Вафельные в Молочном Шоколаде без Сахара. Pasa Bocas / Otros: Bonfesto Рикотта Лайт, Бкк Коржи Молочные. más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de katrin19905
|