Registro de peso (no entrada de diario) del 04 marzo 2024
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85,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2712 kcal
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Grasa: 83,85g | Prot: 198,88g | Carbh: 253,03g.
Desayuno: Biotech USA Iso Whey Zero, Peak Glutamin, Zirkulin Flohsamenschalen, Trader Joe's Paranusskerne. Almuerzo: Trader Joe's Paranusskerne, Räucherlachs, Aldi Vollkorntoast (25g), Eisbergsalat, Tomaten, Tomaten, Eisbergsalat, Aldi Vollkorntoast (25g), Räucherlachs, Trader Joe's Paranusskerne. Cena: Eisbergsalat, Räucherlachs, Aldi Vollkorntoast (25g), Salz, ESN BCAA, ESN L-Arginin HCL, Peak Glutamin, Peak EAA, Myprotein Maltodextrin. Pasa Bocas / Otros: Aldi Haferflocken, Chia-Samen, Myprotein Creatine Monohydrate Creapure, Cornflakes, Peak EAA, Banane, Biotech USA Iso Whey Zero, Flohsamenschalen, Peak Glutamin, ESN Casein. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de williamfazio
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