Registro de peso (no entrada de diario) del 04 marzo 2024
|
73,1 kg
Disminuído hasta ahora: 17,9 kg.
Aún para ir: 7,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2375 kcal
|
Grasa: 82,47g | Prot: 129,60g | Carbh: 282,14g.
Desayuno: ВкусВилл Сыр Алтайский, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Азбука Вкуса Свекла из Печи, Домашние Соленья Ким-Чи из Пекинской Капусты, Пятерочка Тыква Баттернат, Квашеная Капуста, Кофе, Ашан Крупа Пшеничная. Almuerzo: Репа, ВкусВилл Куриная Печень, Пятерочка Яблоко Сезонное , ВкусВилл Масло Гхи, Лук. Cena: Пекинская Капуста, Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой), Салат Айсберг, Домашние Соленья Ким-Чи из Пекинской Капусты, Болгарский Перец, Петрушка. Pasa Bocas / Otros: ВкусВилл Молоко Цельное, ВкусВилл Сыр Алтайский, ВкусВилл Творог Высокобелковый 6%, Маруся Творог 5%, Финики, Пятерочка Яблоко Сезонное, Перекресток Яблоки Симиренко. más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|
|
|