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Semoga semakin konsisten dari godaan
cemilan cemilan🤏
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60 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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697 kcal
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Grasa: 26,20g | Prot: 36,38g | Carbh: 79,53g.
Almuerzo: Sayur Campuran, Telur Dadar, Telur Dadar, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Cena: Sayur Campuran, Fukumi Nasi Porang, Telur Dadar. Pasa Bocas / Otros: Sayuran Campur (Kering Padatan, Kaleng). más...
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1840 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas, Tabata - 1 hora. más...
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Perdiendo 2,3 kg a la Semana
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