Diario de abje11, 04 mar. 24

Ich hoffe nur Wasser, nachdem ich den Muskelkater meines Lebens habe
86,4 kg Disminuído hasta ahora: 4 kg.    Aún para ir: 21,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 marzo 2024:
946 kcal Grasa: 21,05g | Prot: 50,02g | Carbh: 138,28g.   Desayuno: Krüger Chai Latte Schoko, Früchtetee, Ja! Würfelzucker. Cena: Gekochtes Ei, Nudeln (Gekocht), Fleischer Rumpsteak. más...
2882 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 2,1 kg a la Semana

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