Registro de peso (no entrada de diario) del 04 marzo 2024
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88,7 kg
Disminuído hasta ahora: 9,3 kg.
Aún para ir: 10,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1677 kcal
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Grasa: 43,95g | Prot: 125,58g | Carbh: 188,39g.
Desayuno: Äpfel, Tomatensaft. Almuerzo: Bratensoße, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Bofrost Schwarzwurzeln Raffiniert Gemacht, Carat Kartoffelbrei mit Röstzwiebeln, Geröstete, Gegrillte oder Gebackene Hähnchenbrust (ohne Haut gegessen). Cena: Nippon Nippon, Alkoholfreies Bier, Rote Tomaten, Trauben, Edamer, Aldi Kochschinken, Von Allwörden Vollkornbrötchen. más...
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2443 kcal
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Ejercicio:
Máquina de Ejercicio (Moderado) - 26 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 34 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de werner34
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