Registro de peso (no entrada de diario) del 04 marzo 2024
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65,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 19,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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542 kcal
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Grasa: 14,93g | Prot: 51,08g | Carbh: 48,08g.
Desayuno: More Nutrition Chunky Flavour Cinnalicious, Lidl Haferflocken, Ja! Walnusskerne, Äpfel (ohne Schale). Almuerzo: Netto High Protein Pudding Vanille. Cena: ESN Designer Whey Protein Dark Cookie & Salted Caramel, Gekochtes Ei. más...
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1764 kcal
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Ejercicio:
Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 45 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Conduciendo - 40 minutos, Body Pump - 45 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 50 minutos, Google Fit - 13 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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