Registro de peso (no entrada de diario) del 04 marzo 2024
|
74,7 kg
Disminuído hasta ahora: 19,5 kg.
Aún para ir: 6,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2100 kcal
|
Grasa: 61,62g | Prot: 169,11g | Carbh: 227,69g.
Desayuno: Пятерочка Яблоко Сезонное , Волоконовский Консервный Комбинат Сгущенка с Сахаром, Яйцо, Danke Творог 2%, Манная Крупа, Be Steel Nutrition Казеин, Dr. Oetker Ванильный Сахар, Авида Молоко 1,5%, Магнит Банан, RIOBA Молоко 0,5%, Dr. Oetker Творопыш, Solgar Омега-3, Просто Мёд, ВкусВилл Ряженка Детская 3,2%. Almuerzo: Красный Октябрь Красная Шапочка, Олейна Подсолнечное Масло, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью и Клюквой, Ясная Горка Варено-Копченая Голень Цыплят Бройлеров, Макфа Крупа Гречневая. Cena: Exponenta Дыня Канталупа. Pasa Bocas / Otros: Мандарины, Козельский Крем Творожный Десертный Лимонный. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Galina_Mos
|