Registro de peso (no entrada de diario) del 03 marzo 2024
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69,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1454 kcal
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Grasa: 31,48g | Prot: 114,03g | Carbh: 182,70g.
Desayuno: Davaca Queijo Mussarela, Banana Prata, Ovo, Pullman Pão de Forma Artesano Integral. Almuerzo: Abóbora Cabotia, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Brócolis Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Frango Grelhado (Pele Não Consumida), Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Pasa Bocas / Otros: Nestlé Iogurte Natural Desnatado 2 Ingredientes, Hortifruti Mamão, Camponesa Leite em Pó Desnatado, Banana Prata, Ovo, Quaker Farelo de Aveia. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de patriciasanbre
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