Registro de peso (no entrada de diario) del 03 marzo 2024
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70,9 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 5,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1815 kcal
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Grasa: 39,83g | Prot: 54,72g | Carbh: 326,85g.
Desayuno: AdeS Leite de Amendoas, Vitalin Quinoa em Flocos, Abacate, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural. Almuerzo: Yoki Quirera de Milho, Vapza Quinoa Cozida No Vapor, Yoki Lentilha Cozida. Cena: Chucrute Cozido, Quinoa Cozida, Milho Verde Cozido, Feijão Azuki (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Sococo Água de Coco Integral, Guimarães Paçoca Cremosa. más...
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Ganando 1,1 kg a la Semana
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