Registro de peso (no entrada de diario) del 03 marzo 2024
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84,3 kg
Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.
Aún para ir: 8,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1765 kcal
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Grasa: 82,61g | Prot: 93,16g | Carbh: 159,97g.
Desayuno: Lidl Jus d'orange, Café, Banette Banette, Marque Repère Confiture de Mûre, Envia Beurre Demi Sel. Almuerzo: Lidl Frites, Envia Yaourt aux Fruits 0%, Carrefour Basse Côte. Cena: Société Roquefort, Alpen Fest Wiesenlander Cheese, Super U Anneaux d'encornets, Lidl Pain de Campagne Gris, Endive. Pasa Bocas / Otros: Gelatelli Mini Mix Classic, Gâteau aux Pommes. más...
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3279 kcal
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Ejercicio:
Lavar Platos - 10 minutos, Trabajo de Escritorio - 1 hora y 1 minuto, Permanecer de Pie - 6 horas, Ver TV - 6 horas, Lectura - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 1 hora y 49 minutos, Cocinar - 30 minutos. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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