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Halbzeit nach nicht mal 4 Wochen und darunter 1 Woche Erkältung, liege echt deutlich vor dem Zeitplan. Später geht es in die Therme, jetzt kann man sich auch so allmählich mal sehen lassen 😂
Ich denke mal ab jetzt wird es deutlich langsamer gehen, da das ganze Wasser jetzt auch raus ist.
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95 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 7,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2509 kcal
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Grasa: 111,70g | Prot: 126,71g | Carbh: 234,67g.
Desayuno: Pflanzenöl, Frostkrone Veggie Patty Gemüse-Burger, Gut & Günstig XXL Hamburger Buns mit Sesam , Rucola , Tomaten, REWE Süss Kartoffel Pommes, Gut & Günstig Delikatess Mayonnaise. Almuerzo: Banane, Vemondo Sojagurt Vanille, Peak Vegan Protein Fusion, Vemondo Bio Soja, Gut & Günstig Haferflocken, Alesto Mandeln Geröstet & Gesalzen. Pasa Bocas / Otros: Nutri Plus V-Bar Choco Toffee, BioBio Rote Bete Saft. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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