Registro de peso (no entrada de diario) del 02 marzo 2024
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89,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 10,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1010 kcal
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Grasa: 45,38g | Prot: 71,42g | Carbh: 73,97g.
Desayuno: Coffee, Kirkland Signature Greek Yogurt (Cup), Moov Organic Wild Blueberries. Almuerzo: Beatrice 2% Milk, No Name Sweet Gherkin Pickles, Dempster's 100% Whole Grains Tortillas, Arla Havarti Cheese Snack, Kraft Miracle Whip, Hard-Boiled Egg . Cena: Baked or Fried Coated Chicken Thigh Skinless. más...
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2372 kcal
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Ejercicio:
Step aerobic - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 4,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de arnoldmoe
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